Druvsocker ger dej ork direkt då du måste ha det

Vissa antar att druvsockret samt vanligt vitt socker kan vara detsamma fast så är det icke. Däremot är druvsocker samma som det välkända glukos som också kallas dextros. Druvsocker är en enkel sockerart med kemiska beteckningen C6H12O6. Det finns många fördelar med att ta dextros istället för sött godis när man behöver en snabb energikick. Oavsett om man tränar mycket eller lite kan en dos dextros ge den extra energikick som kanske behövs.

Druvsocker ger ett snabbt energitillskott.

I vissa situationer kan det krävas extra energi. Ibland känns helt vanliga sysslor som oöverstigliga hinder som du känner att du inte kan klara av utan hjälp. Då kanske räddningen kan komma i form av druvsocker istället för godis eller en massa mat..

Det är bra att veta skillnaden mellan bukfyllnad och energikick. Det räcker med ett litet piller med dextros för att man ska komma igång igen.

Kommer någon frukt som vindruva skänka mej likadan energikick som dextros?

Det här sockret har fått sitt namn för att det finns i vindruvor så det är klart att man kan äta druvor för att få i sig druvsocker. Druvor innehåller visserligen druvsocker men jämfört med ett piller dextros väldigt utspätt. Till skillnad mot många andra sötningsmedel är druvsockret helt naturligt. Ett klart bättre val än godis eller vanligt socker är detta alternativ.

Ett litet paket med glukos eller dextros i fickan är ett smidigt sätt att få extrasocker när det behövs. Det är klart att man kan ta med sig en bärkasse med vindruvot till träningspasset. Prova att ta ett par tre teskedar pulver i din vattenflaska till nästa träningspass.

Du kan handla druvsocker i en normal butik eller ifrån en webshop.

Det går snabbt att hitta olika bra druvsockerleverantörer. Ofta är webbutikernas prisbild bättre än hos den lokala livsmedelhandlaren. Snåla inte, när du insett alla fördelar kan enkilospåsar vara en hyfsat bra mängd.

En bra idé kan vara att köpa på sig flera paket. Har du tänkt dig att passa på med träning eller andra fysiska aktiviteter på semestern kan en eller flera påsar i bagaget vara en bra idé.